Ученые: просмотр ТВ сокращает жизнь

Преждевременная смерть от сердечно-сосудистых заболеваний грозит тем, кто проводит много времени перед телевизором, установили австралийские исследователи.

Эксперимент

К такому выводу ученые пришли после анализа результатов эксперимента, в котором приняли участие почти 4 тыс. мужчин и 5 тыс. женщин в возрасте около 50 лет. До начала эксперимента ни один из участников не обращался к врачам с жалобами на сердце.

Исследование продолжалось в течение 7 лет. Ученые наблюдали за давлением и уровнем холестерина в крови участников, и сопоставляли эти данные со временем, которое испытуемый провел перед экраном телевизора.

Просмотр ТВ и смерть от инфаркта

В результате наблюдений было установлено, что у тех, кто смотрит телевизор более 4 часов в день, на 18% повышается риск преждевременной смерти от болезней сердечно-сосудистой системы и на 11% — от иных заболеваний.

Дефицит мышечной активности

Дэвид Данстен (David Dunstan), сотрудник Института исследования заболеваний сердца и диабета в Мельбурне, Австралия, объясняет это тем, что при долгом сидении перед экраном в одной и той же позе человек испытывает дефицит мышечной активности, что в свою очередь ведет к сбою процессов саморегуляции в организме.

Сидячий образ жизни

Тем, кто постоянно ведет сидячий образ жизни, ученый рекомендует ходить на работу пешком и каждые 20 минут делать перерыв, чтобы «размять ноги».

НеправильноПравильно
Сидеть перед телевизоромГулять, бегать, прыгать, кататься на велосипеде
Смотреть телевизор более 4 часов в деньСмотреть ТВ менее 1 часа в день
Смотреть телевизор, а потом работать на компе? а потом поиграть на смартфонеВыбрать что-то одно

Пока без оценки
11
pomodor

В статье почему-то не указывается, что «у тех, кто смотрит телевизор более 4 часов в день» не только «на 18% повышается риск преждевременной смерти», но на 100% повышается вероятность стать идиотом.

Ваша оценка: Нет
Отправить комментарий
КАПЧА
Вы человек? Подсказка: зарегистрируйтесь, чтобы этот вопрос больше никогда не возникал. Кстати, анонимные ссылки запрещены.
CAPTCHA на основе изображений
Enter the characters shown in the image.
Linux I класса
Linux II класса
Linux III класса
Счетчики
  • Самый популярный сайт о Linux и Windows 10
О Либератуме

Liberatum — это новости мира дистрибутивов Linux, обзоры, сборки, блоги, а также лучший сайт об Ubuntu*.