Все, что вы скажете в соцсетях, может быть использовано против вас

Здесь есть хорошее правило: все, что не связано с выполнением трудовых обязанностей и происходит в нерабочее время, никого, кроме меня, моих друзей и друзей моих друзей, волновать не должно. Более того, работодатель не имеет права собирать информацию о работнике (в том числе и через открытые источники) без его согласия.

А вы попробуйте доказать, что работодатель собирает подобную информацию о вас. А повод для увольнения или непродвижения по карьерной лестнице можно найти и более обтекаемый, внешне и не связанный с информацией, которую работодатель узнал о вас в сети. Да и просто создать такие условия работы, что работник сам уйдет, труда не составит.